一、单选题
1.篮球持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术是【 】
A. 移动
B. 运球
C. 投篮
D. 持球突破
2.骨骼肌具有多种物理特性,下列不属于骨骼肌物理特性的是【 】
A. 伸展性
B. 弹性
C. 柔韧性
D. 黏滞性
3.跳远能增强速度、爆发力和协调性等体能。掌握规范的动作要领是提高运动技能的关键,下列对蹲踞式跳远技术叙述正确的是【 】
A. 助跑时保持匀速,身体重心较低
B. 起跳时用前脚掌积极快速踏蹬起跳板
C. 腾空后展髋下放摆动腿,向起跳腿靠拢,充分伸展身体
D. 落地时小腿前伸,使身体重心迅速转移过落点
4.【 】是指当体内外环境变化时,器官、组织、细胞不依赖于神经调节或体液调节而产生的一种适应环境变化的反应。
A. 自身调节
B. 反馈调节
C. 负反馈调节
D. 前馈调节
5.雾霾天气,体育活动应该怎样进行?【 】
A. 去室外活动
B. 停止活动
C. 戴口罩的室外活动
D. 正常活动
6.被称为“运动之母”的运动是【 】
A. 田径
B. 游泳
C. 足球
D. 棒球
7.练习节奏是指完成练习时,动作的各部分所表现出来的力量强弱和【 】
A. 时间间隔的关系
B. 速度之间的关系
C. 力量大小的关系
D. 结构之间的关系
8.个人混合泳比赛中,四种泳姿的顺序为【 】
A. 蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳
B. 蛙泳、仰泳、蝶泳、自由泳
C. 仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳
D. 蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳
9.体育习惯是指特定【 】的刺激和个体体育参与活动之间,经练习和重复而形成的稳固联系。
A. 场地、器材
B. 时间
C. 情境
D. 指导者
10.立定跳远测试是为了测试学生下肢肌肉爆发力及身体【 】能力的发展水平。
A. 协调
B. 平衡
C. 灵敏
D. 前跃
11.肌肉痉挛时没有哪种症状?【 】
A. 肌肉僵硬疼痛
B. 涉及关节暂时屈伸功能受限
C. 痉挛缓解后局部仍酸痛不适
D. 局部组织青紫肿胀
12.下列适用于逆进分解训练法的是【 】
A. 少年拳
B. 广播操
C. 蹲踞式跳远
D. 侧向滑步推铅球
13.体育与健康课程标准中对教师的教学评价包括【 】和课堂教学两方面的综合评价。
A. 教师职业道德
B. 教师专业素质
C. 教学能力
D. 教育科研能力
14.判断人的疲劳程度,当人体主观感觉为累时,此时心率应为【 】
A. 120~130次/分
B. 140~150次/分
C. 160~170次/分
D. 180~200次/分
15.根据训练的具体任务,将练习手段设置为若干个练习站,运动员按照既定顺序和路线,依次完成每站练习任务的训练方法称为【 】
A. 变换训练法
B. 循环训练法
C. 间歇训练法
D. 负重训练法
16.关于赛前或较大运动量之前,正确的补糖方案为【 】
A. 前三天采用高糖膳食
B. 赛前2~4小时补充果糖
C. 赛前15分钟补充葡萄糖
D. 以上都可以
17.骨连结按连结组织的性质和活动情况可分为【 】
A. 有腔隙骨连结和有纤维骨连结
B. 无腔隙骨连结和无纤维骨连结
C. 有纤维骨连结和无纤维骨连结
D. 有腔隙骨连结和无腔隙骨连结
18.关于《国家学生体质健康标准》的等级评价,不正确的一项是【 】
A. 优秀:总分90分以上
B. 良好:总分80~89.9分
C. 一般:总分60~79.9分
D. 不及格:总分59分以下
19.正规4×400米接力跑比赛中,各队切入里道之前应跑的弯道数是【 】
A. 4个
B. 3个
C. 2个
D. 1个
20.在跳高、跳远、三级跳远比赛中,每次试跳的一般时间为【 】
A. 1分钟
B. 1分30秒
C. 3分钟
D. 2分钟
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